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<title>コラム</title>
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<title>側弯症のコルセット（装具）治療とは？効果・種類・装着時間・費用と市販品との違いを専門家が解説</title>
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成長期の側弯症には医師処方のコルセットが効果的。装着時間や種類、保険適用の仕組みを解説し正しい装具療法をサポートします。
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<link>https://tokyosokuwansyou.com/blog/column/detail/20261015190840/</link>
<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 19:42:00 +0900</pubDate>
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<title>側弯症に効果的なストレッチ7選｜期待できる効果と限界、逆効果を防ぐ注意点を専門家が解説</title>
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側弯症の背中の張りや腰痛を軽減するストレッチ7選を紹介。効果と限界、逆効果を防ぐ注意点も解説し安全なセルフケアをサポートします。
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<link>https://tokyosokuwansyou.com/blog/column/detail/20261015175407/</link>
<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 18:14:00 +0900</pubDate>
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<title>側弯症の検査とは？病院での検査の流れ・レントゲンでわかること・自宅セルフチェック法を専門家が解説</title>
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側弯症の検査内容や流れを解説。自宅でのセルフチェックから学校検診、整形外科でのレントゲン検査まで詳しく紹介し不安を解消します。
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<link>https://tokyosokuwansyou.com/blog/column/detail/20261015125308/</link>
<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 17:52:00 +0900</pubDate>
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<title>側弯症でやってはいけない仕事はある？負担が大きい仕事の特徴と、働き方の工夫を専門家が解説</title>
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側弯症でも制限なく働けますが、重い物の持ち上げや長時間同姿勢など負担の大きい仕事は症状悪化のリスクがあります。対策も紹介。
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<link>https://tokyosokuwansyou.com/blog/column/detail/20261015122018/</link>
<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 12:51:00 +0900</pubDate>
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<title>側弯症で学校検診に引っかかったら？受診までの流れ・検査内容・結果別の対応を保護者向けに専門家が解説</title>
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学校検診で側弯症の疑いがあった場合の対応方法と整形外科での検査内容、適切な受診までのポイントを詳しく解説します。
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<link>https://tokyosokuwansyou.com/blog/column/detail/20261008205541/</link>
<pubDate>Thu, 08 Oct 2026 21:25:00 +0900</pubDate>
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<title>シュロス法のやり方を徹底解説｜側弯症の運動療法「5つの基本ステップ」と自宅練習の注意点</title>
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シュロス法は側弯症に特化した運動療法で、3次元的に脊柱と胸郭を整え呼吸を使い体を再教育します。専門指導下での実践が推奨されます。
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<link>https://tokyosokuwansyou.com/blog/column/detail/20260908200545/</link>
<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 20:47:00 +0900</pubDate>
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<title>軽度の側弯症は見た目でわかる？7つの特徴と自宅セルフチェック法を専門家が解説</title>
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軽度側弯症の見た目の変化7つを解説し、自宅でできるセルフチェック法や受診タイミングの判断基準を公的ガイドラインに基づき紹介します。
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<link>https://tokyosokuwansyou.com/blog/column/detail/20260908182018/</link>
<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>側弯症をほっとくとどうなる？年代別のリスクとコブ角別の見通し、受診すべき5つのサインを解説</title>
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側弯症は初期に痛みがなく見逃されがち。放置すると最適な治療の機会を逃し成長期の急速進行や成人後の症状悪化につながるリスクがあります。
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<link>https://tokyosokuwansyou.com/blog/column/detail/20260908120544/</link>
<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 12:44:00 +0900</pubDate>
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<title>大人の側弯症とは？症状・原因・治し方を専門家が解説｜子どもとの違いと保存療法の考え方</title>
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大人の側弯症は40代以降に腰痛や歩行障害が顕著に。タイプ別の症状や原因、治療法を解説し、進行防止のポイントも紹介します。
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<link>https://tokyosokuwansyou.com/blog/column/detail/20260907175501/</link>
<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:42:00 +0900</pubDate>
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<title>側弯症でやってはいけないこと12選｜日常生活・スポーツ・ストレッチの注意点を専門家が解説</title>
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側弯症でやってはいけないこと12項目を、日常生活やスポーツ面から解説。偏りや長時間の同一姿勢を避けて、症状悪化のリスクを減らしましょう。
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<link>https://tokyosokuwansyou.com/blog/column/detail/20260907153946/</link>
<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 16:16:00 +0900</pubDate>
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