仙骨について

こんにちは！

東京脊柱専門整体院の寺内です！

 

今回は「仙椎（仙骨）」についてのブログを書いていきます。

 

仙椎は5つの椎骨が癒合して1つの仙骨として存在します。

そこで今回は仙骨としてお話していきます。

 

仙骨は左右の寛骨（腸骨、恥骨、坐骨）と尾骨とで骨盤を形成しています。

身体の中心に位置し、身体の土台ともいえる重要な骨です。

 

●仙骨の構造と運動

 

仙骨は、もともと5つの椎骨（S1〜S5）が成長とともに癒合して、1つの三角形の骨になります。

上は第5腰椎（L5）と連結し、下は尾骨とつながり、左右は腸骨と「仙腸関節」で接しています。

 

仙骨は基本的に大きな可動はありませんが、微細な動きがあります。

特に仙腸関節の動きは、骨盤の衝撃を吸収したりするため重要です。

 

●仙骨の役割

 

・体重の分散：上半身の重みを下半身に伝え、全身のバランスを保ちます。

・姿勢の安定：骨盤と背骨のつなぎ目として、正しい姿勢の維持に欠かせません。

・神経の通路：仙骨には仙骨神経が通り、足や骨盤内臓器と繋がっています。

・自律神経との関係：副交感神経が集まっており、自律神経のバランスにも深く関わっています。

 

●仙骨の歪みやズレによる影響

 

・腰痛やお尻の痛み

・坐骨神経痛や足のしびれ

・冷え性、生理痛、便秘、頻尿

・自律神経の乱れによる不調（頭痛、不眠、疲労感など）

 

これらの症状は、仙骨のズレが原因で起こります。

痛みのある場所＝原因とは限らず、問題は神経の出口や骨格の崩れにあることが多いです。

 

当院ではモルフォセラピーという骨格矯正を行います。

ソフトな力で背骨を正しい位置に戻すことにより、神経や血流の働きが正常化します。

そうすることにより、症状は改善していきます。

 

仙骨の不調でお悩みの方は是非一度当院にお越しください。