最近話題のEMSとは

こんにちは！

東京脊柱専門整体院の寺内です！

 

近年、美容業界や整体院などで注目されているEMS。

名前は聞いたことある方が多いのではないでしょうか？

 

今回はEMSについてのブログを書いていきます！

 

●EMSとは

 

EMSとは「Electrical Muscle Stimulation（電気的筋肉刺激）」の略で、電気の刺激を筋肉に与えることで強制的に収縮させる技術です。

 

もともとは医療リハビリの分野で、筋力低下の防止や回復目的に使用されていました。

近年は、一般向けのフィットネス機器や美容機器としても広く利用されています。

 

●仕組み

 

EMS機器は、皮膚の表面に貼るパッドを通して電気刺激を送ります。

この電気刺激によって、脳からの信号を介さずに筋肉を動かすことができます。

つまり、「意識的に筋トレをしなくても筋肉が動く」ことが最大の特徴です。

 

●期待できる効果

 

・筋力アップ

通常のトレーニングが難しい人でも、筋肉を刺激して鍛えることができます。

 

・脂肪燃焼促進

筋肉を動かすことでエネルギー消費が促され、脂肪燃焼にも効果的です。

 

・姿勢改善・ボディライン補正

インナーマッスルを刺激することで、姿勢の改善や体幹強化にもつながります。

 

・むくみ・血行改善

電気刺激による筋収縮で血流が促進され、むくみや冷えの解消に役立ちます。

 

当院でも10月からEMSを導入しました！

次回当院で導入した最新機器！「SIXPAD Medical Pro」についてまとめていきます。