脊柱管狭窄症と診断された方に知ってほしいこと

こんにちは！

東京脊柱専門整体院の寺内です！

 

病院で「脊柱管狭窄症ですね」

と言われた瞬間、頭が真っ白になった方も多いのではないでしょうか。

 

・もう治らないの？

・歩けなくなる？

・手術しかない？

 

当院には、診断直後で不安いっぱいの方がよく来院されます。

今回はその不安を少しでも解消できるようなブログを書いていきます。

 

 

〇診断＝今すぐ悪化する、ではありません

 

脊柱管狭窄症と診断されても、

すぐに歩けなくなるわけではありません。

 

画像検査（MRI・レントゲン）で

「狭くなっています」と言われても、

 

・画像の状態

・今の症状

・日常生活のつらさ

は、必ずしも一致しません。

 

実際、

・画像は重いけど症状は軽い人

・画像は軽いけど症状が強い人

どちらもいます。

 

まずは「過度に怖がらなくて大丈夫」です。

 

〇痛みやしびれは「狭窄だけ」が原因ではない

 

多くの方が誤解しているのがここです。

 

痛み・しびれの原因は

・神経の通り道

・筋肉の緊張

・背骨・骨盤の動き

・姿勢や歩き方

 

これらが重なって出ているケースがほとんどです。

 

つまり、

「狭くなった＝何をしても痛い」

ではありません。

 

〇「年齢のせいだから仕方ない」は半分だけ正解

 

確かに、脊柱管狭窄症は

加齢による変化が関係しています。

 

ですが、

・同じ年齢でも症状に差がある

・生活の質が大きく違う

・歩ける距離が全然違う

という現実もあります。

 

違いを生むのは、

体の使い方・動き・負担のかかり方です。

 

〇手術は「最後の選択肢」

 

診断を受けると、

「いずれ手術になるのでは…」

と不安になる方が多いですが、

 

実際には

 

保存療法（薬・リハビリ）

生活改善

で経過を見る方が大半です。

 

手術が必要なのは

・症状が急激に悪化

・足に力が入らない

・排尿・排便障害

 

など、限られたケースです。

 

〇何もしないのが一番よくありません

 

「様子を見ましょう」

と言われると、

・何をしていいかわからない

・動くのが怖い

・どんどん動かなくなる

 

という悪循環に入りやすくなります。

 

動かない → 筋肉が硬くなる → さらに歩きにくい

この流れが、症状を強めてしまう原因です。

 

整体では、

画像では分からない体の使い方・動きを確認します。

 

〇整体は「治す場所」ではなく「楽に使える体を作る場所」

 

整体では

脊柱管を広げたり、骨を元に戻すことはできません。

 

しかし、

背骨・骨盤の動きを整える

神経周囲の緊張をゆるめる

腰への負担を分散させる

ことで、

症状が出にくい体の状態を目指します。

 

「歩ける距離が伸びた」

「外出が怖くなくなった」

という声を多くいただいております。

 

診断を受けた今だからこそ知ってほしいこと

 

✔ 診断＝絶望ではない

✔ 痛みの原因は一つではない

✔ 体の使い方で症状は変わる

✔ 何もしないのが一番のリスク

 

不安なまま我慢し続ける必要はありません。

 

「今の自分の体はどういう状態なのか？」

それを知ることが、これからを変える第一歩です。

 

脊柱管狭窄症と診断され、不安を感じている方は、

一度ご相談ください。