ママの頭痛、我慢していませんか？

こんにちは！

東京脊柱専門整体院の川嶋です！

 

・抱っこで肩がガチガチ

・寝不足で頭が重たい

・頭痛薬を飲みながら育児

 

このような状態のママは

とても多くいらっしゃいます。

 

でも実は

その頭痛の原因は

 

育児による身体の緊張

 

かもしれません。

 

◇育児中に頭痛が増える理由◇

育児中のママは

 

・抱っこ

・授乳姿勢

・睡眠不足

・精神的緊張

 

この４つが重なります。

 

その結果

✓首こり

✓肩こり

✓自律神経の乱れ

 

が起こり

頭痛につながります。

 

◇ママの頭痛は「休めない頭痛」◇

普通の頭痛と違うのは

回復する時間がないことです。

 

・夜泣き

・家事

・抱っこ

 

身体が常に緊張状態になります。

 

◇鍼灸が向いている理由◇

鍼灸は

✓筋肉をゆるめる

✓血流を改善する

✓自律神経を整える

 

育児で疲れた身体を

リセットするケアとして

とても相性が良い施術です。

 

◇まとめ◇

ママの身体が整うことは

家族の安心にもつながります。

 

頭痛を我慢するのではなく

身体を整える時間を

少し作ってみてください。

 

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