こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！突然ですが、皆さんは夜中に突然ふくらはぎが激痛で飛び起きたことはありませんか？日中や、運動中、運動後、夜寝るとき、などに「足がつる」経験をしたこと…
こんにちは。加島泰斗です。今回は側弯症に関する7個目のブログです。毎回いいますが、ここでは他のHPや人に聞けない情報をあなたにお伝えしています。側弯症の正しい知識や情報を側弯症のあなたや我が子…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！4月も後半になり、過ごしやすい季節になってきましたね！それどころか最近は暑いなと感じる日も多いですよね。今回はこの季節に多いぎっくり腰についてまとめ…
こんにちは。加島泰斗です。側弯症の方なら誰もが気になる側弯症の手術。医者に「手術を考えたほうがいい」「早急に手術をしましょう」と言われ方は少なくないと思います。そんな簡単に言われても、即答…
こんにちは加島泰斗です。今回はあなたにお伝えしたいことは、超、超、超重要です。【側弯症を進行させる動作と運動】です。一般的な情報では、「過度な筋トレは側弯症を進行させる」「ストレッチが有効…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！お酒を飲んだ翌朝、「顔が腫れぼったい」「まぶたが重い」「脚がパンパン」なんて経験はありませんか？それはアルコールが引き起こす「むくみ（浮腫）」かも…
自律神経の乱れとは、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、心身に不調が現れる状態です。自律神経は私たちの意思とは関係なく、24時間365日働き続け、生きていくために必要なことのコントロールをして…
起立性調節障害とは、自律神経系の働きがうまくいかず、立ち上がった時に血圧が下がったり、脳への血流が不十分になったりすることで様々な症状を引き起こす病気です。特に小学生から高校生までの思春期…
冷え性とは、特に手足の先などが冷たく感じやすく、なかなか温まらない体質や症状のことを指します。医学的には明確な病名ではありませんが、女性に多くみられる悩みの一つです。冷え性ってどんな症状？…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！皆さんは飲酒した翌朝、顔がパンパンになっていたり、夕方になると足がズーンと重く感じたりすることはないですか？4月になり、お花見があったり、歓迎会があ…