こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回は前回の続き。更年期障害についてブログを書いていきます。前回は・更年期とは・更年期障害の症状・更年期障害の原因についてお伝えしました。今回は原…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！・身体の不調があり、病院に行くと「更年期障害の症状ですね」と言われた・最近イライラするし、眠れないけど「更年期だから仕方ない」と諦めている・ホルモ…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回は睡眠についてのラストです。前回までのブログで睡眠に関係する、概日リズムやホルモンについてお伝えしました。今回は睡眠の質を上げる方法についてお…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回は前回の続きです。睡眠についてお伝えしていきます。前回は睡眠の概要にお伝えしました。今回は体内時計と睡眠の関係についてまとめていきます。●体内時…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！人間は人生の3分の1の時間は睡眠で過ごすと言われています。寝ている間に身体や脳の疲れを休息させ、修復再生させています。今回は『睡眠』についてお伝えし…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！6月に入り、雨が降ったり、暑かったりと天気の差が激しい季節になりましたね。皆さんは雨が降る前に頭が痛くなったり、季節の変わり目に体調を崩しやすかった…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回は前回の続きです。「整体」と「整骨院」の違いについてお伝えしていきます。前回は、・保険が使えるか・国家資格の有無の違いについてまとめました。そ…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回は前回の続きです。梨状筋症候群についてお伝えしていきます。前回のブログでは、「梨状筋症候群の概要」と、「梨状筋と坐骨神経との関係」についてお伝…
こんにちは。加島泰斗です。前回は【手術が必要な側弯症5選】について解説しました。側弯症の手術は大反対ですがやむを得ず手術を選択しなければならない場合があります。その知識は知っておいてほしかっ…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！皆さんは「坐骨神経痛」という言葉を聞いたことがありませんか？実際に悩まれている方も多いと思います。坐骨神経痛とは腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ…