更年期障害について①

こんにちは！

東京脊柱専門整体院の寺内です！

 

・身体の不調があり、病院に行くと「更年期障害の症状ですね」と言われた

・最近イライラするし、眠れないけど「更年期だから仕方ない」と諦めている

・ホルモン剤や精神安定剤を処方されたが一向に良くならない

 

こういったお悩みをお持ちではないですか？

 

今回は更年期障害についてのブログを書いていきます。

 

 

●更年期とは

 

更年期とは閉経前後の5年のことを指します。

つまり、閉経前の5年、閉経後の5年、合わせて10年間を更年期と呼びます。

 

個人差がありますが、一般的には45歳から55歳くらいの期間になります。

 

そのため女性なら誰しもが更年期を迎えます。

この期間に出る、身体的症状、精神的症状を「更年期障害」と呼びます。

 

 

●更年期障害の症状

 

・ホットフラッシュ（急なほてり、発汗）

・イライラ、不安、抑うつ

・頭痛、めまい、動悸

・不眠、疲労感

・肩こり、腰痛

・冷え、むくみ

 

などの症状が見られます。

 

 

●更年期障害の原因

 

更年期障害は閉経に伴い、女性ホルモン【エストロゲン】の分泌が急激に減少することで起こります。

 

通常このエストロゲンは脳の視床下部からの「ホルモンを出せ」という指令により分泌され、

分泌すると、視床下部に「ホルモンを出したよ」とフィードバックをしています。

 

しかし、閉経に伴い指令が出ているのにもかかわらず、ホルモンが出ないため、

脳がパニックを起こし、自律神経の乱れを引き起こします。

 

これが更年期障害の原因です。

 

ここはすごく長くなるので次回詳しくまとめます。

 

今回は

・更年期とは

・更年期障害の症状

・更年期障害の原因

についてまとめました。

 

次回は

・更年期障害の原因をより詳しく

・エストロゲンについて

・当院での整体について

お伝えしていきます。

 

 

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