季節の変わり目に不調が増える理由
2026/06/25
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です。「季節の変わり目になると頭痛が増える…」「なんとなくだるくて疲れが取れない…」「春や秋になると体調を崩しやすい…」そんな経験はありませんか？実は、季…
自律神経が乱れる5つの原因
2026/06/18
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です。「頭痛や肩こりがなかなか治らない…」 「最近疲れやすく、寝てもスッキリしない…」そんな不調の背景には、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自…
自律神経が乱れると現れる症状10選
2026/06/11
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です。「最近なんとなく体調が悪い…」 「病院で検査をしても異常はないと言われたけれど、つらい症状が続いている…」そんな方は、自律神経の乱れが関係しているか…
頭痛を引き起こすNG5習慣
2026/05/29
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です！「なかなか頭痛が改善しない…」 「薬を飲んでもまた繰り返す…」そんな方は、普段の“何気ない習慣”が頭痛を引き起こしているかもしれません。今回は、頭痛を…
ストレスによる頭痛の種類と改善ポイント
2026/05/19
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です！「忙しい時期になると頭痛が増える…」 「仕事や人間関係で疲れると頭が痛くなる…」そんな経験はありませんか？実は、頭痛とストレスにはとても深い関係があ…
スマホ首（ストレートネック）と頭痛の関係
2026/05/12
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です！「スマホを見ていると頭が痛くなる…」 「首や肩がいつも重だるい…」 「病院でストレートネックと言われた…」そんなお悩み、ありませんか？最近はスマホやパ…
自律神経の乱れと鍼灸
2026/05/11
こんにちは！東京脊柱専門整体院の川嶋です！・朝から疲れている・寝ても回復しない・頭痛や肩こりが続く・気分が落ち込みやすい・病院では「異常なし」と言われたこのような“なんとなく不調”で悩んでい…
デスクワークで起こる頭痛の原因と対策
2026/05/05
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です！「仕事終わるころには頭が重い…」 「パソコンを見ていると頭痛くなる…」この相談かなり多いです。実はこれ、ただの疲れではなくて 体の使い方が原因の頭痛か…
頭痛の種類別対処法まとめ
2026/04/27
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です！前回は「頭痛の種類」についてお話ししましたが、今回はその続きです。対処法についてお伝えしていきます。頭痛は種類によって対処法がまったく違います。 …
頭痛の3つの種類について
2026/04/20
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！「頭痛って全部同じでしょ？」そう思っていませんか？実は頭痛にはいくつか種類があって、対処法もまったく違います。間違ったケアをすると、逆に悪化するこ…
