ストレスによる頭痛の種類と改善ポイント
2026/05/19
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です！「忙しい時期になると頭痛が増える…」 「仕事や人間関係で疲れると頭が痛くなる…」そんな経験はありませんか？実は、頭痛とストレスにはとても深い関係があ…
スマホ首（ストレートネック）と頭痛の関係
2026/05/12
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です！「スマホを見ていると頭が痛くなる…」 「首や肩がいつも重だるい…」 「病院でストレートネックと言われた…」そんなお悩み、ありませんか？最近はスマホやパ…
自律神経の乱れと鍼灸
2026/05/11
こんにちは！東京脊柱専門整体院の川嶋です！・朝から疲れている・寝ても回復しない・頭痛や肩こりが続く・気分が落ち込みやすい・病院では「異常なし」と言われたこのような“なんとなく不調”で悩んでい…
デスクワークで起こる頭痛の原因と対策
2026/05/05
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です！「仕事終わるころには頭が重い…」 「パソコンを見ていると頭痛くなる…」この相談かなり多いです。実はこれ、ただの疲れではなくて 体の使い方が原因の頭痛か…
頭痛の種類別対処法まとめ
2026/04/27
こんにちは！ 東京脊柱専門整体院の寺内です！前回は「頭痛の種類」についてお話ししましたが、今回はその続きです。対処法についてお伝えしていきます。頭痛は種類によって対処法がまったく違います。 …
頭痛の3つの種類について
2026/04/20
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！「頭痛って全部同じでしょ？」そう思っていませんか？実は頭痛にはいくつか種類があって、対処法もまったく違います。間違ったケアをすると、逆に悪化するこ…
鍼灸の効果・効能とは！？
2025/11/12
こんにちは！この度、11月から東京脊柱専門整体院に配属になった川嶋です！資格は柔道整復師と鍼灸師の資格を持っています。これまでの経歴は、整骨院や整形外科、鍼灸院などで多くの方の施術に携わって…
自律神経の乱れからみる夏バテ
2025/09/19
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！以前のブログで夏バテは遅れてやってくるというブログを書きました。その中で自律神経の乱れによって夏バテを引き起こすとお伝えしました。今回はそのメカニ…
冷房が夏バテを引き起こす！？
2025/09/12
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！夏の生活に欠かせないのがエアコン。しかし冷房の使い過ぎで体調を崩したという経験をした方も多いのではないでしょうか？実は、冷房の使用方法によっては夏…
ストレートネックと自律神経
2025/08/25
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回はストレートネックと自律神経の関係についてお伝えしていきます。「最近よく眠れない」「なんとなく身体がだるい」これらは自律神経の乱れによる症状で…
