こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回は睡眠についてのラストです。前回までのブログで睡眠に関係する、概日リズムやホルモンについてお伝えしました。今回は睡眠の質を上げる方法についてお…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回は前回の続きです。睡眠についてお伝えしていきます。前回は睡眠の概要にお伝えしました。今回は体内時計と睡眠の関係についてまとめていきます。●体内時…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！人間は人生の3分の1の時間は睡眠で過ごすと言われています。寝ている間に身体や脳の疲れを休息させ、修復再生させています。今回は『睡眠』についてお伝えし…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回は前回の続きです。「気象病」についてブログを書いていきます。前回は・気象病の原因・気象病の症状についてまとめました。今回は当院の整体でできるこ…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！6月に入り、雨が降ったり、暑かったりと天気の差が激しい季節になりましたね。皆さんは雨が降る前に頭が痛くなったり、季節の変わり目に体調を崩しやすかった…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！突然ですが、肩こりや腰痛、身体の不調を感じたときに皆さんはどこへ行きますか？「整体」、「整骨院」、「マッサージ」、「整形外科」、色々な選択肢があり…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回は前回の続きです。梨状筋症候群についてお伝えしていきます。前回のブログでは、「梨状筋症候群の概要」と、「梨状筋と坐骨神経との関係」についてお伝…
こんにちは。加島泰斗です。前回は【手術が必要な側弯症5選】について解説しました。側弯症の手術は大反対ですがやむを得ず手術を選択しなければならない場合があります。その知識は知っておいてほしかっ…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！皆さんは「坐骨神経痛」という言葉を聞いたことがありませんか？実際に悩まれている方も多いと思います。坐骨神経痛とは腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ…
こんにちは。加島泰斗です。前回は【側弯症は一生進行する】について解説いたしました。これは、可能性の話です。その事実をあなたに知っておいてほしかったのです。今回は私が大反対な手術のことについ…