こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！人間は人生の3分の1の時間は睡眠で過ごすと言われています。寝ている間に身体や脳の疲れを休息させ、修復再生させています。今回は『睡眠』についてお伝えし…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！突然ですが、肩こりや腰痛、身体の不調を感じたときに皆さんはどこへ行きますか？「整体」、「整骨院」、「マッサージ」、「整形外科」、色々な選択肢があり…
こんにちは。加島泰斗です。前回は【手術が必要な側弯症5選】について解説しました。側弯症の手術は大反対ですがやむを得ず手術を選択しなければならない場合があります。その知識は知っておいてほしかっ…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！皆さんは「坐骨神経痛」という言葉を聞いたことがありませんか？実際に悩まれている方も多いと思います。坐骨神経痛とは腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ…
こんにちは。加島泰斗です。前回は【側弯症は一生進行する】について解説いたしました。これは、可能性の話です。その事実をあなたに知っておいてほしかったのです。今回は私が大反対な手術のことについ…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！今回は前回の続きです！歩行周期についてのブログを書いていきます。前回は歩行周期についての概要をお伝えしました。今回はさらに細かく各フェーズで働く筋…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！私たちは日々何気なく歩いていますが、この「歩く」という動作には様々な動きが隠されています。患者様から「足が上がらなくてよくつまづく」、「どうやって…
こんにちは。あなたのなりたいを叶える加島泰斗です。前回は【側弯症の変形】について解説しました。今回は、そんな側弯症の変形を改善する、日常姿勢について、解説していこうと思います。側弯症の方な…
こんにちは。あなたのなりたいを叶える加島泰斗です。前回は【とりあえず筋トレはやめろ】側弯症でなぜ筋トレをしない方がよいかについて解説いたしました。厳密にいえばした方がいいのは間違いないです…
こんにちは！東京脊柱専門整体院の寺内です！早いもので今年も5月になり、GWも終わりましたね！皆さんGWはいかがでしたか？旅行に行った、帰省した、家でゆっくりした、等々あると思います。家でゆっくり…