夏の不調と鍼灸

こんにちは！

東京脊柱専門整体院の川嶋です！

 

梅雨が明け、本格的な暑さが続いています。

 

「なんとなく身体がだるい...」

「疲れがなかなか取れない...」

「食欲がない...」

 

そんなお悩みはありませんか？

 

35℃を超えるような猛暑では、

私たちの身体は体温を調節するために多くのエネルギーを使っています。

 

更に、野外の暑さや冷房の効いた室内を何度も行き来することで、

自律神経にも大きな負担がかかります。

 

その結果、

 

・身体がだるい

・疲れが抜けない

・食欲がない

・眠りが浅い

・肩こりや頭痛が増えた

 

といった「夏バテ」の症状が現れやすくなります。

 

東洋医学では、暑さによって身体の水分やエネルギーが消耗すると考えられています。

 

また、冷たい飲み物や冷房による冷えも胃腸の働きを低下させ、

さらに疲れやすい身体につながることがあります。

 

鍼灸では、自律神経のバランスを整えながら、血流を促し、

身体が本来持つ回復する力を引き出すお手伝いをします。

 

「毎年夏になると体調を崩しやすい」

「暑さで身体がついていかない」

 

そんな方は、無理をする前に一度お身体を整えてみませんか？

暑い夏を元気に乗り切るためにも、お気軽にご相談ください。