【東京都品川区在住】30代女性 慢性的な肩こりが9回で改善した事例

■来院前のお悩み

・長年肩こりに悩んでいる

・デスクワークが続くと首や肩が重だるくなる

・夕方になると肩こりがひどくなる

・ひどい時には頭痛も出る

・マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう

仕事中は常に肩の重さを感じ、集中力も低下してしまうため来院されました。

 

■初回検査結果

・ストレートネック

・猫背

・巻き肩

・首肩周囲の筋緊張が強い

・肩甲骨の可動性低下

肩だけでなく、姿勢の乱れや肩甲骨の動きの悪さが首や肩への負担を増やしている状態でした。

 

■施術計画

・首肩周囲の筋緊張を緩和し、症状改善を優先

・週1回で首・肩・肩甲骨周囲の施術

・姿勢改善のため胸椎・肩甲骨・骨盤の調整

・症状改善後は姿勢維持のためのセルフケアとトレーニング指導

・期間は約3か月

 

■経過

【1回目】施術後に肩の軽さを実感。

【3回目】仕事中の肩こりが軽減。

【5回目】夕方の肩こりを感じる頻度が減少。

【7回目】頭痛がほとんど気にならなくなる。

【9回目】肩こりをほとんど感じず、良い姿勢も維持できるようになる。

【10回目以降】再発予防のためメンテナンスへ移行。

この方の場合、慢性的な肩こりの改善と姿勢の安定までに 約9回の施術 が必要でした。

肩こりは肩だけをほぐしても根本改善にはつながりにくく、姿勢や肩甲骨、背骨のバランスまで整えることが重要です。

 

■現在の状態

現在は月2回のメンテナンスを継続されています。

患者様からは、

「仕事終わりでも肩が楽になりました」

「以前のように肩こりを気にすることがほとんどなくなりました」

というお言葉をいただいています。

 

■同じようなお悩みの方へ

・慢性的な肩こり

・首こり

・デスクワークによる肩の重だるさ

・頭痛を伴う肩こり

・マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう

このような症状は、肩だけではなく姿勢や身体全体のバランスを改善することで良くなるケースが多くあります。

「仕事だから仕方ない」「肩こりは治らないもの」と諦めず、早めに対処することが大切です。

当院では原因分析から段階的改善までサポートしています。

お気軽にご相談ください。