60代男性｜背中の痛みが改善した症例

■来院前のお悩み

・背中の中央から肩甲骨周辺にかけて痛みがある
・長時間座っていると背中が重だるくなる
・朝起きたときに背中がこわばっている
・身体を後ろに反らしたり、ひねったりすると痛みが出る
・マッサージを受けても、すぐに痛みが戻ってしまう

 

以前から背中の張りや重だるさを感じていましたが、徐々に痛みが強くなり、長時間のデスクワークや車の運転後につらさを感じるようになりました。

特に肩甲骨の内側から背中の中央にかけて痛みがあり、日常生活でも身体を動かすことに不安を感じて来院されました。

 

■初回検査結果

・背中から肩甲骨周辺の筋肉に緊張がみられる
・胸椎（背中の背骨）の動きが低下している
・猫背姿勢がみられる
・肩甲骨の動きに制限がある
・身体をひねる動作で背中に違和感が出る
・長時間同じ姿勢を続けることで背中に負担がかかりやすい状態

検査では、背中の筋肉の緊張だけでなく、胸椎や肩甲骨の動き、姿勢などを確認しました。

60代になると、加齢による背骨や関節の変化、筋力や柔軟性の低下などが背中の痛みに関係することもあります。

今回のケースでは、背中だけに注目するのではなく、首・肩・背骨全体の動きを確認しながら施術を進めることにしました。

 

■施術計画

・背中や肩甲骨周辺の筋肉の緊張を和らげる
・胸椎や肩甲骨の動きを確認しながら身体のバランスを整える
・猫背姿勢による背中への負担を見直す
・日常生活での姿勢や身体の使い方をアドバイスする

初期は週1回程度の施術を目安とし、痛みの変化や身体の動きやすさを確認しながら、施術間隔を調整する計画を立てました。

 

■経過

【1回目】

背中の痛みが出る動作や姿勢を確認し、身体の状態に合わせて施術を行いました。

施術後は背中や肩甲骨周辺の動かしやすさを確認し、長時間同じ姿勢を続けないことや、こまめに身体を動かすことをお伝えしました。

【3回目】

背中の重だるさが以前より気にならない時間が増えてきました。

特に長時間座った後の背中の張りが軽減し、身体を動かす際の負担も少しずつ減ってきました。

【5回目】

朝起きたときに感じていた背中のこわばりが軽くなり、身体をひねる動作も以前より行いやすくなってきました。

胸椎や肩甲骨の動きにも変化がみられ、背中全体を動かしやすくなってきました。

【7回目】

仕事中や車の運転後に感じていた背中の痛みが軽減し、長時間座っていても以前ほどつらくならなくなりました。

姿勢についても意識できるようになり、背中に負担がかかりにくい座り方を心がけていただきました。

【9回目】

日常生活で背中の痛みを気にする場面が少なくなり、身体を動かすことへの不安も軽減してきました。

症状が安定してきたため、施術間隔を調整しながら状態を確認していくことにしました。

【10回目以降】

背中の状態を確認しながら、良い状態を維持できるよう、姿勢や日常生活での身体の使い方についても継続してアドバイスを行いました。

この方の場合、背中の痛みの軽減を目指し、身体全体の動きを確認しながら段階的に施術を進めました。

 

■現在の状態

現在は、来院当初に感じていた背中の重だるさや動作時の痛みが以前より軽減し、仕事や日常生活でも身体を動かしやすくなっています。

今後も長時間同じ姿勢を続けないことや、適度に身体を動かすことを意識しながら、背中に負担をかけにくい生活を心がけていただいています。

 

■同じようなお悩みの方へ

背中の痛みは、筋肉の緊張や姿勢の問題だけでなく、背骨や肋骨の関節、内臓など、さまざまな原因によって起こることがあります。

特に60代以降では、背骨の圧迫骨折や骨粗しょう症などが関係している場合もあるため、痛みが続くときは医療機関で原因を確認することが大切です。

また、突然の強い背中の痛みや、胸の痛み・息苦しさ・冷や汗・腹痛などを伴う場合は、心臓や大動脈などの病気の可能性もあるため、整体を受けずに早急に医療機関を受診してください。

当院では、背中の痛みでお悩みの方に対して、身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

モルフォセラピーによる、ボキボキしない優しい施術で身体のバランスを整えていきます。

背中の痛みや慢性的な張りでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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