【東京都品川区在住】70代男性 猫背・身体の左右差が気になる方の姿勢改善した事例

■来院前のお悩み

以前から、

 

・身体の左右差が気になる

・肩の高さが左右で違う

・背中が傾いているように感じる

・長時間座っていると腰や背中がつらい

・自分では姿勢を意識しているのに改善しない

 

といったお悩みがあり、身体全体のバランスを整えたいとのことで来院されました。

 

特にご本にも、鏡や写真で後ろ姿を確認した際に、肩やさなかの左右差が気になるとのことでした。

 

■初回検査結果

初回検査では、後ろ姿だけでなく、立位・座位での姿勢や身体の動きを確認しました。

 

すると、

 

・肩の高さの左右差

・肩甲骨の位置の左右差

・骨盤の傾き

・背中から腰にかけての筋緊張

・身体を左右に動かした際の過可動性の違い

 

などが確認されました。

 

また、普段の姿勢や身体の使い方にも左右差があり、一部分だけでなく、

背骨・肩甲骨・骨盤を含めた全身のバランスを整える必要がある状態と判断しました。

 

■施術計画

今回の方の場合、

 

・週1回ペース

・まずは10回を目安

・姿勢や身体の動きを確認しながら施術間隔を調整

 

という計画を立てました。

 

施術では、

・モルフォセラピーによる骨格調整

・背中や腰、肩周囲への鍼灸施術

・肩甲骨や骨盤の動きを整える施術

・日常生活での身体の使い方のアドバイス

 

を組み合わせました。

 

単純に「背筋を伸ばす」のではなく、身体が自然にバランスを取りやすい状態をつくることを

目指して施術を行いました。

 

■経過

【初回】

背中や腰周囲の筋肉の緊張が強く、左右で身体の使い方にも違いがみられました。

 

施術後は、

「背中が伸びた感じがする」

「身体が軽くなった」

との感覚がありました。

 

【3回目】

肩甲骨や背中の動きが改善し、座っている際の身体の傾きも以前より意識しやすくなりました。

日常生活でも、姿勢を無理に正そうとするのではなく、自然に体を起こしやすくなってきました。

 

【5回目】

施術前後の写真を比較すると、肩の高さや背中～骨盤周囲の左右差に変化が見られました。

 

【8回目】

身体の負担を感じにくくなり、良い姿勢を維持できるようになる。

 

ご本にからも、

「後ろ姿が以前と違うのが自分でもわかります」

とのお声をいただきました。

 

■現在の状態

Before・Afterを比較すると、

 

・肩の高さ

・肩甲骨周囲の左右差

・背中の傾き

・骨盤周囲のバランス

 

に変化がみられます。

 

姿勢は、単に見た目だけの問題ではありません。

左右差や身体の使い方に偏りがあることで、一部の筋肉や関節に負担が集中し、肩こりや腰痛などにつながることもあります。

 

そのため

現在は姿勢の変化を維持しながら、日常生活で身体にかかる負担を減らしていくことを目的に施術を継続しています。

 

■同じように姿勢でお悩みの方へ

「肩の高さが違う」

「後ろ姿を見ると身体が傾いている」

「姿勢を意識してもすぐ元に戻ってしまう」

このようなお悩みはありませんか？

 

身体の左右差は、肩だけ・骨盤だけを見るのではなく、背骨・肩甲骨・骨盤・股関節など全身の動きやバランスを確認することが大切です。

 

当院では、モルフォセラピーと鍼灸を組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術を行っています。

「自分の姿勢がどうなっているのか知りたい」という方も、まずはお気軽にご相談ください。

https://tokyosokuwansyou.com/feature/molfo/