【大田区在住】30代女性 肩こりと頭痛が9回で改善した事例

■来院前のお悩み

・慢性的な肩こりがあり、仕事中も肩が重く感じる
・肩こりが強くなると頭痛が出てくる
・デスクワークが続くと首から肩にかけてつらくなる
・頭痛が出ると仕事や家事にも集中しにくい
・マッサージを受けても一時的に楽になるものの、すぐに症状が戻ってしまう

以前から肩こりを感じていましたが、仕事が忙しくなるにつれて症状が強くなり、肩こりに伴って頭痛が出る頻度も増えてきたため来院されました。

 

■初回検査結果

・首から肩にかけて筋肉の緊張が強い
・肩甲骨の動きが低下している
・猫背姿勢がみられる
・頭部が前方に出た姿勢になっている
・背骨の動きに左右差がみられる
・長時間のデスクワークで肩や首に負担がかかりやすい状態

肩こりや頭痛は、肩の筋肉だけが原因とは限りません。

今回のケースでは、首や肩だけでなく、背骨や肩甲骨の動き、普段の姿勢なども確認し、身体全体のバランスを整えていくことにしました。

 

■施術計画

まずは肩や首の緊張を軽減し、頭痛が出にくい身体の状態を目指して施術を行いました。

症状が落ち着いてきた段階で、猫背姿勢や肩甲骨・背骨の動きにもアプローチし、肩や首に負担が集中しにくい状態を目指しました。

・初期は週1回程度
・肩こりと頭痛の変化を確認しながら施術
・症状が安定してきたら10日〜2週間に1回程度へ移行
・全体で約3ヶ月を目安に施術

 

■経過

【1回目】

施術後、首や肩まわりが軽くなり、肩を動かしたときの動きやすさを感じていただきました。

頭痛については経過を確認しながら、身体の状態を整えていくことにしました。

【3回目】

仕事中に感じていた肩の重さが少しずつ軽くなり、夕方になっても以前ほど肩がつらくならなくなってきました。

頭痛が出る頻度も減ってきました。

【5回目】

肩こりが気になる時間が短くなり、仕事後の首や肩の疲労感も軽減してきました。

以前は週に何度か出ていた頭痛も、出る頻度が少なくなってきました。

【7回目】

長時間のデスクワークをしても肩が以前ほどつらくならなくなり、頭痛もかなり気にならなくなりました。

姿勢についても本人が変化を実感できるようになり、仕事中の姿勢を意識するようになりました。

【9回目】

肩こりと頭痛が安定してきて、仕事や日常生活で症状を気にすることがほとんどなくなりました。

首や肩の動きもスムーズになり、以前より身体が軽く感じられるようになりました。

【10回目以降】

症状が安定してきたため、施術間隔を徐々に空けながら、現在の状態を維持していく段階へ移行しました。

この方の場合、肩こりと頭痛が日常生活で気になりにくい状態になるまで、約3ヶ月の施術期間が必要でした。

 

■現在の状態

現在は肩こりや頭痛が以前より気にならなくなり、仕事中も肩や首のつらさを感じることが少なくなっています。

症状が安定した後も、身体の状態を確認するために定期的なメンテナンスを継続されています。

患者様からは、

「仕事をしているとすぐ肩が重くなっていたのが、かなり楽になりました」

「肩こりからくる頭痛が減って、仕事に集中できるようになりました」

というお言葉をいただいています。

 

■同じようなお悩みの方へ

肩こりと頭痛が一緒に起こる場合、首や肩の筋肉の緊張だけでなく、姿勢や背骨、肩甲骨の動きなどが関係しているケースがあります。

そのため、つらい場所だけを揉むのではなく、身体全体の状態を確認することが大切です。

ただし、突然の激しい頭痛、今までにない頭痛、発熱・意識障害・手足の麻痺やしびれ、ろれつが回らないなどの症状を伴う場合は、整体ではなく早急に医療機関を受診してください。

当院では、肩こりや頭痛でお悩みの方に対して、現在の身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術計画をご提案しています。

モルフォセラピーによる、ボキボキしない優しい施術で身体のバランスを整えていきます。

お気軽にご相談ください。

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