生理中の坐骨神経痛は整体で相談できる？

「生理になると坐骨神経痛が悪化する」
「生理中だけ腰やお尻、足のしびれがつらい」
「整体に相談していいのか、病院に行ったほうがいいのかわからない」

このようなお悩みはありませんか？

 

生理中は腰痛や下腹部痛などが起こりやすく、もともと坐骨神経痛がある方は症状を強く感じることがあります。

 

一方で、生理中の腰やお尻の痛みがすべて「坐骨神経痛」とは限りません。婦人科系の疾患や腰椎の病気などが関係しているケースもあるため、症状によっては医療機関で確認することが大切です。

 

今回は、生理中の坐骨神経痛を整体で相談できるケースと、病院を受診したほうがよい症状について解説します。

 

生理中の坐骨神経痛は整体で相談できる？

 

結論からいうと、生理中に腰やお尻、足の痛み・しびれがあり、姿勢や身体の使い方などが症状に影響していると考えられる場合は、整体で身体の状態を相談することはできます。

 

例えば、

・普段から腰痛や坐骨神経痛がある
・長時間座っていると症状が悪化する
・姿勢によって痛みが変わる
・生理前から腰やお尻の張りが強くなる
・生理中に身体がこわばり、いつもより症状を感じやすい

といったケースです。

 

ただし、整体では病気の診断や治療を行うことはできません。

坐骨神経痛には、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが関係する場合があります。足の痛みやしびれがある場合は、必要に応じて医療機関で原因を確認することが重要です。厚生労働省の資料でも、足のしびれを伴う場合には腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症が疑われ、医療機関での精密検査が必要になる場合があるとされています。

 

生理中に坐骨神経痛が悪化する理由

 

生理中は、月経に伴う身体の変化によって腰や骨盤周辺の不調が強くなることがあります。

また、生理痛によって身体をかばうことで姿勢や活動量が変わり、普段からある腰やお尻の症状を強く感じることも考えられます。

 

ただし、「生理中だから坐骨神経が圧迫されている」と一律に考えることはできません。

生理中の腰痛には、月経困難症など婦人科領域の原因が関係することもあります。日本産科婦人科学会のガイドラインでは、月経困難症の症状として月経に伴う腰痛などが挙げられ、器質的疾患の有無を確認することが重要とされています。

そのため、「生理中の痛み＝坐骨神経痛」と自己判断しないことが大切です。

 

こんな場合は整形外科への相談を

 

次のような症状がある場合は、まず整形外科などの医療機関で相談することをおすすめします。

・足のしびれが続いている
・お尻から足にかけて強い痛みがある
・歩くと足の痛みやしびれが強くなる
・足に力が入りにくい
・症状が徐々に悪化している
・安静にしていても痛みが強い

特に、足の力が入りにくい、尿や便が出にくいなどの症状を伴う場合は注意が必要です。

 

厚生労働省も、坐骨神経痛に加えて足の力が入りづらい、尿や便が出づらい・出ないといった症状がある場合には、重篤な状態の可能性があるとして医療機関での対応を求めています。

 

こんな場合は婦人科への相談も

 

生理と症状の関係がはっきりしている場合は、婦人科への相談も選択肢になります。

例えば、

・生理のたびに腰痛が強くなる
・年々、生理痛がひどくなっている
・生理が終わっても骨盤周辺の痛みが続く
・生理以外の時期にも下腹部や骨盤周辺が痛い
・排便時に強い痛みがある
・性交時に強い痛みがある

といった場合です。

 

生理痛には、子宮内膜症や子宮腺筋症などの婦人科系疾患が関係している場合があります。

「毎月、生理前になると坐骨神経痛が悪化する」という場合も、腰や神経だけに原因を求めず、生理周期との関係を記録しておくと受診時の参考になります。

 

東京脊柱専門整体院ではモルフォセラピーで身体の状態を確認

 

東京脊柱専門整体院では、生理中の腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方に対して、モルフォセラピーを取り入れた施術を行っています。

施術では、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、背骨や骨盤周辺の状態、姿勢、身体の使い方などを確認します。

例えば、

「生理前になると腰やお尻が張る」
「生理中になると足のしびれが気になる」
「長時間座った後に坐骨神経痛が強くなる」

など、症状がどのタイミングで悪化するのかを確認しながら、身体全体の状態を見ていきます。

 

モルフォセラピーは、ボキボキと強くひねることを目的とした施術ではなく、身体の状態を確認しながら背骨や骨盤周辺にアプローチしていく施術です。

ただし、生理中の痛みすべてが整体の対象になるわけではありません。

婦人科系疾患や神経の強い圧迫などが疑われる場合は、整体だけで判断せず、医療機関での検査を優先することが大切です。

 

整体と病院、どちらに行けばいい？

迷った場合は、症状によって考えてみましょう。

 

整体に相談を検討できるケース

・慢性的な腰痛やお尻の張りがある
・姿勢や身体の使い方で症状が変わる
・生理前や生理中に普段の症状が強くなる
・身体のバランスや日常生活での負担を確認したい

 

整形外科を優先したいケース

・足のしびれが強い
・足に力が入りにくい
・痛みが急激に悪化した
・歩くことが難しい
・安静にしていても強く痛む

 

婦人科を優先したいケース

・生理痛が非常に強い
・年々、生理痛が悪化している
・生理以外でも骨盤周辺が痛む
・排便時や性交時に強い痛みがある

症状によっては、整形外科と婦人科の両方に相談する必要があります。

 

生理中の坐骨神経痛を我慢し続けないために

 

生理のたびに坐骨神経痛が悪化している場合、「生理だから仕方ない」と我慢し続ける必要はありません。

まずは、

・いつ痛みが強くなるのか
・どこが痛むのか
・しびれはどこまであるのか
・生理が終わると症状がどう変化するのか

を記録してみましょう。

 

症状と生理周期の関係がわかると、整体や整形外科、婦人科など、どこに相談するべきかを考える材料になります。

 

東京脊柱専門整体院では、坐骨神経痛や腰・お尻・足のしびれについて、身体の状態を確認したうえでモルフォセラピーを行っています。

生理中になると坐骨神経痛がつらくなる方は、一人で我慢せず、まずは現在の症状についてご相談ください。