【東京都品川区在住】20代女性 慢性的な腰痛反り腰が9回で改善した事例

■来院前のお悩み

・立ち仕事を始めてから腰痛を感じるようになった

・長時間立っていると腰が重だるくなる

・朝起きたときに腰の痛みが強い

・疲れると姿勢が反り腰になってしまう

 

■初回検査結果

・反り腰

・骨盤前傾

・股関節の柔軟性低下

・腰部・お尻周囲の筋緊張が強い

 

腰だけでなく、骨盤や股関節のバランスの乱れが腰への負担を増やしている状態でした。

 

■施術計画

 

・腰周囲の筋緊張を緩和し、骨盤のバランスを整えることを優先しました。

・週1回で腰・臀部の筋緊張の改善、骨盤と股関節の調整

・10日〜2週間に1回で体幹トレーニング

・期間は約3か月

 

■経過

【1回目】施術後に腰の軽さを実感。

【3回目】立ち仕事後の腰のだるさが軽減。

【5回目】朝の腰痛が気にならなくなる。

【7回目】反り腰が約50％改善。

【9回目】仕事中も腰の痛みなく過ごせるようになる。

【10回目以降】再発予防のためメンテナンスへ移行。

 

この方の場合、腰痛の大幅な改善と姿勢の安定までに 約9回の施術 が必要でした。

腰痛は痛みのある部分だけでなく、骨盤・股関節・体幹まで整えることで根本改善につながります。

 

■現在の状態

 

現在は月2回のメンテナンスを継続されています。

 

患者様からは、

「長時間立っていても腰が気にならなくなった」

「朝の腰痛がなくなって本当に楽です」

というお言葉をいただいています。

 

■同じようなお悩みの方へ

・慢性的な腰痛

・反り腰

・朝起きたときの腰痛

・立ち仕事による腰のだるさ

 

これらのお悩みは、姿勢や身体の使い方を改善することで良くなるケースが多くあります。

「年齢のせい」「仕事柄仕方ない」と諦めず、早めに対処することが大切です。

 

当院では原因分析から段階的改善までサポートしています。

お気軽にご相談ください。

 

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