【品川区在住】慢性的な頭痛と肩こりが改善した事例

■来院前のお悩み

・以前から頭痛を繰り返している

・仕事が忙しくなると頭痛が出やすい

・首や肩のこりが強い

・夕方になると頭が重くなる

・頭痛薬を飲むことが増えてきた

仕事中の首や肩のこりが強くなると頭痛も出ることが多く、日常生活にも影響するため来院されました。

 

■初回検査結果

・ストレートネック

・猫背

・巻き肩

・首肩周囲の筋緊張が強い

・肩甲骨の可動性低下

・背中の筋緊張が強い

首や肩だけでなく、猫背や巻き肩によって頭部を支える首周囲への負担が増え、頭痛につながっている可能性が考えられる状態でした。

 

■施術計画

・まずは首肩周囲の筋緊張を緩和し、頭痛と首肩こりの改善を優先

・週1回で首・肩・肩甲骨・背中へのアプローチ

・姿勢を整えるため背骨や骨盤のバランスを調整

・症状が落ち着いた後は姿勢を維持するためのセルフケアを指導

・期間は約3か月

 

■経過

【1回目】施術後に首や肩が軽くなり、頭がスッキリした感覚を実感。

【3回目】頭痛が出る頻度が減少。

【5回目】夕方の首肩の重だるさが軽減。

【7回目】頭痛がほとんど気にならなくなる。

【9回目】仕事中も首肩の負担を感じにくくなり、良い姿勢を維持できるようになる。

【10回目以降】症状の再発予防のためメンテナンスへ移行。

この方の場合、頭痛と首肩こりの大幅な改善までに約9回の施術が必要でした。

頭痛にはさまざまな原因があるため、すべての頭痛が姿勢や首肩こりによるものとは限りません。そのため、症状や身体の状態を確認しながら適切に対応することが大切です。

 

■現在の状態

現在は月2回のメンテナンスを継続されています。

患者様からは、

「頭痛が出ることがかなり減りました」

「仕事終わりでも首や肩が以前より楽です」

というお言葉をいただいています。

 

■同じようなお悩みの方へ

・慢性的な頭痛

・首こり、肩こり

・デスクワークによる頭痛

・猫背やストレートネック

・夕方になると頭が重くなる

このようなお悩みは、首や肩だけでなく、姿勢や身体全体のバランスを確認することが大切です。

「頭痛は薬で我慢するもの」と諦めず、繰り返す頭痛でお悩みの方は、一度身体の状態を確認してみることをおすすめします。

なお、突然の激しい頭痛、今までにない頭痛、発熱や意識障害、手足の麻痺・ろれつが回らないなどの症状を伴う場合は、整体ではなく速やかに医療機関を受診してください。

当院では原因分析から段階的改善までサポートしています。

お気軽にご相談ください。

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